

3
Vasitos de yogur
5
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para empezar, hay que hacer la base del vasito, que consiste en una mermelada de kiwi y manzana. Para ello, pelamos las frutas y las cortamos en trozos pequeños. Se meten en una olla con tapa, junto con la chia, la pasta de dátil y las 2 laminas de gelatina; dejar a fuego medio durante 15'.
2
Batir la mezcla y verter en los vasos elegidos (inclinados o en la base). Meter a la nevera durante 1h.
3
Sacar los vasitos y añadir un yogur por encima. Puedes añadir canela si te gusta!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para empezar, hay que hacer la base del vasito, que consiste en una mermelada de kiwi y manzana. Para ello, pelamos las frutas y las cortamos en trozos pequeños. Se meten en una olla con tapa, junto con la chia, la pasta de dátil y las 2 laminas de gelatina; dejar a fuego medio durante 15'.
2
Batir la mezcla y verter en los vasos elegidos (inclinados o en la base). Meter a la nevera durante 1h.
3
Sacar los vasitos y añadir un yogur por encima. Puedes añadir canela si te gusta!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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