25
Pan integral 100%
5
(27)
0 kcal
nuriagonzarales
Preparación de la receta
1
Tamizar 500g de harina integral 100% con una chicharradla de sal
2
350g de agua tibia con la mitad de la levadura fresca (mezclar)
3
Mezcla la harina y el agua
4
Amasar durante 10 minutos
5
Deja reposar de 4-5 horas
6
Pon un base de harina para amasar en la encimera y mójate un poco la manos, pellizca de fuera a dentro y deja reposar 1 hora más
7
Dale la forma que quieras, mételo con papel para el horno a 180 grados durante 1 hora
8
Deja que se enfríe y a disfrutar!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tamizar 500g de harina integral 100% con una chicharradla de sal
2
350g de agua tibia con la mitad de la levadura fresca (mezclar)
3
Mezcla la harina y el agua
4
Amasar durante 10 minutos
5
Deja reposar de 4-5 horas
6
Pon un base de harina para amasar en la encimera y mójate un poco la manos, pellizca de fuera a dentro y deja reposar 1 hora más
7
Dale la forma que quieras, mételo con papel para el horno a 180 grados durante 1 hora
8
Deja que se enfríe y a disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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