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27
Mug cake de zanahoria
5
(29)
5 min
0 kcal
fitt.anitaa
Preparación
1
Tritura en un vaso de batidora todos los ingredientes
2
Pasa la mezcla a una taza y llevalo al microondas 2 minutos a maxima potencia
3
Puedes decorar con chocolate 85 y nueces
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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1
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2
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Calorías
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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