103
Mug cake de chocolate ✨
3
(108)
4 min
0 kcal
easyhealthyfoodie
Preparación de la receta
1
⭐ INGREDIENTES: • 1 plátano maduro • 4 cucharadas de harina integral • 3 cucharadas de leche • 2 cucharadas de cacao en polvo • 1 cucharadita de pasta de dátiles • 1 cucharadita de levadura química • Canela
2
Chafar completamente el plátano en una taza grande y mezclar con todo el resto de ingredientes.
3
Cocinar en el micro durante 3 minutos. Al sacarlo, poner una onza de chocolate encima (se derrite sola).
4
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
⭐ INGREDIENTES: • 1 plátano maduro • 4 cucharadas de harina integral • 3 cucharadas de leche • 2 cucharadas de cacao en polvo • 1 cucharadita de pasta de dátiles • 1 cucharadita de levadura química • Canela
2
Chafar completamente el plátano en una taza grande y mezclar con todo el resto de ingredientes.
3
Cocinar en el micro durante 3 minutos. Al sacarlo, poner una onza de chocolate encima (se derrite sola).
4
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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