Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
102
Mug cake de chocolate ✨
3
(107)
4 min
0 kcal
easyhealthyfoodie
Preparación
1
⭐ INGREDIENTES: • 1 plátano maduro • 4 cucharadas de harina integral • 3 cucharadas de leche • 2 cucharadas de cacao en polvo • 1 cucharadita de pasta de dátiles • 1 cucharadita de levadura química • Canela
2
Chafar completamente el plátano en una taza grande y mezclar con todo el resto de ingredientes.
3
Cocinar en el micro durante 3 minutos. Al sacarlo, poner una onza de chocolate encima (se derrite sola).
4
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
⭐ INGREDIENTES: • 1 plátano maduro • 4 cucharadas de harina integral • 3 cucharadas de leche • 2 cucharadas de cacao en polvo • 1 cucharadita de pasta de dátiles • 1 cucharadita de levadura química • Canela
2
Chafar completamente el plátano en una taza grande y mezclar con todo el resto de ingredientes.
3
Cocinar en el micro durante 3 minutos. Al sacarlo, poner una onza de chocolate encima (se derrite sola).
4
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Masas y panes
Rápido
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...