42
GALLETAS DE AVENA Y CREMA DE CACAHUETE 🥜
5
(45)
30 min
0 kcal
mbm5
Preparación de la receta
1
Preparamos primero la pasta de dátiles remojándolos en agua caliente, la justa, y al ratito los trituramos para hacer una pasta.
2
Ponemos todos los ingredientes y mezclamos bien, nos quedará una masa que se puede manejar bien con la mano, hacemos bolitas para calcular cuántas nos salen; las aplastamos y ponemos sobre un papel en la bandeja del horno
3
Horneamos a 180 grados, previamente caliente, unos 15 min. Pero vigilamos q no se tuesten demasiado. Listas!! 💖😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Preparamos primero la pasta de dátiles remojándolos en agua caliente, la justa, y al ratito los trituramos para hacer una pasta.
2
Ponemos todos los ingredientes y mezclamos bien, nos quedará una masa que se puede manejar bien con la mano, hacemos bolitas para calcular cuántas nos salen; las aplastamos y ponemos sobre un papel en la bandeja del horno
3
Horneamos a 180 grados, previamente caliente, unos 15 min. Pero vigilamos q no se tuesten demasiado. Listas!! 💖😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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