23
Tarta de manzana y avena
3
(24)
110 min
0 kcal
mry_me
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos en láminas las 3 manzanas
2
Preparamos el resto de los ingredientes excepto la canela
3
Los batimos todos en un bol hasta conseguir una masa uniforme y no demasiado liquida
4
Añadimos 3/4 partes de la manzana laminada
5
Una vez están mezclados todos los ingredientes, añadimos una cuchara sopera de canela molida y volvemos a batir
6
Cubrimos con papel vegetal una molde, vertemos en el la masa, y decoramos por encima con la manzana que habíamos reservado y un poco de canela
7
Precalentamos el horno unos 10 minutos y metemos la tarta 35 minutos a unos 180 grados
8
Una vez transcurrido el tiempo, dejamos reposar la tarta en la rejilla del horno hasta que se enfríe. Una vez fría podemos desmoldarla y ya está lista.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida vegetal
125 gramos
Queso fresco batido
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
60 gramos
Copos de avena sin gluten
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
15 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida vegetal
125 gramos
Queso fresco batido
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
60 gramos
Copos de avena sin gluten
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
15 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelamos y cortamos en láminas las 3 manzanas
2
Preparamos el resto de los ingredientes excepto la canela
3
Los batimos todos en un bol hasta conseguir una masa uniforme y no demasiado liquida
4
Añadimos 3/4 partes de la manzana laminada
5
Una vez están mezclados todos los ingredientes, añadimos una cuchara sopera de canela molida y volvemos a batir
6
Cubrimos con papel vegetal una molde, vertemos en el la masa, y decoramos por encima con la manzana que habíamos reservado y un poco de canela
7
Precalentamos el horno unos 10 minutos y metemos la tarta 35 minutos a unos 180 grados
8
Una vez transcurrido el tiempo, dejamos reposar la tarta en la rejilla del horno hasta que se enfríe. Una vez fría podemos desmoldarla y ya está lista.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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