45
Pan de espelta integral 🍞✨
5
(48)
170 min
0 kcal
juditholle
Preparación de la receta
1
Amasar todos los ingredientes. Yo lo hago con la opción amasar de la Thermomix 3 minutos. Añadir también un puñado de pipas a la masa.
2
Dejar fermentar la masa durante dos horas. Vereis como la masa crece.
3
Poner en un molde y meter al horno precalentado durante 20 minutos a 200ºC y después lo bajas a 170-180°C y lo dejas otros 25-30 minutos.
4
Dejar enfriar y... ¡listo! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Amasar todos los ingredientes. Yo lo hago con la opción amasar de la Thermomix 3 minutos. Añadir también un puñado de pipas a la masa.
2
Dejar fermentar la masa durante dos horas. Vereis como la masa crece.
3
Poner en un molde y meter al horno precalentado durante 20 minutos a 200ºC y después lo bajas a 170-180°C y lo dejas otros 25-30 minutos.
4
Dejar enfriar y... ¡listo! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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