10
Pan de espelta y trigo integral
3
(11)
0 kcal
saravegan
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes secos en un bol
2
Añadir el agua templada en el bol y amasarlo
3
Dejar reposar 2horas o más hasta que se doble su espesor
4
Calentar el horno a 200 grados. Separar la masa en 4 panecitos pequeños y dar forma
5
Meter los panecitos al horno, 10 minutos a 200grados y bajar la temperatura a 180 aproximadamente 20 minutos más
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes secos en un bol
2
Añadir el agua templada en el bol y amasarlo
3
Dejar reposar 2horas o más hasta que se doble su espesor
4
Calentar el horno a 200 grados. Separar la masa en 4 panecitos pequeños y dar forma
5
Meter los panecitos al horno, 10 minutos a 200grados y bajar la temperatura a 180 aproximadamente 20 minutos más
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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