18
Tortitas de calabaza
5
(20)
0 kcal
Cris_93
Preparación de la receta
1
Asa la calabaza.
2
Pon la calabaza asada en un recipiente para batir y bate con la bebida de espelta.
3
Añade el aceite, el huevo y bate.
4
Cuando esté bien batido, incorpora la harina, la levadura, el jengibre y la canela. Elimina todos los grumos.
5
Haz las tortitas en una sartén antiadherente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
200 gramos
Bebida de espelta
160 gramos
Harina de trigo espelta integral
120 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
5 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
200 gramos
Bebida de espelta
160 gramos
Harina de trigo espelta integral
120 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
5 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Asa la calabaza.
2
Pon la calabaza asada en un recipiente para batir y bate con la bebida de espelta.
3
Añade el aceite, el huevo y bate.
4
Cuando esté bien batido, incorpora la harina, la levadura, el jengibre y la canela. Elimina todos los grumos.
5
Haz las tortitas en una sartén antiadherente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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