Salmón con cítricos
whatsapp

4

whatsapp

4

Salmón con cítricos

3

(5)

0 kcal

Pau_lalala
Pau_lalala

Preparación

1

En un recipiente mezclamos: el zumo de una naranja, el zumo de 1 limón, dos cucharadas de pasta de dátil y media cucharada de mostaza. Removemos un poco y reservamos. La otra naranja y el otro limón, los cortamos en rodajas y reservamos.

2

Sellar el salmón en una sartén caliente con una pizca de AOVE, sal y eneldo por ambos lados (sin cocinarlo bien, solo sellar). Sacamos y reservamos.

3

En la misma sartén añadimos la mezcla líquida que preparamos antes y dejamos cocinando hasta que reduzca a la mitad, aprox.

4

Entonces añadimos en el fondo de la sartén las rodajas de naranja y limón, ponemos encima el salmón y tapamos. Dejamos que se cocine unos minutos para que se integren bien todos los sabores.

5

Cuidado de no excederse de tiempo de cocción, el salmón ha de quedar jugoso por dentro.

6

Enjoy!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En un recipiente mezclamos: el zumo de una naranja, el zumo de 1 limón, dos cucharadas de pasta de dátil y media cucharada de mostaza. Removemos un poco y reservamos. La otra naranja y el otro limón, los cortamos en rodajas y reservamos.

2

Sellar el salmón en una sartén caliente con una pizca de AOVE, sal y eneldo por ambos lados (sin cocinarlo bien, solo sellar). Sacamos y reservamos.

3

En la misma sartén añadimos la mezcla líquida que preparamos antes y dejamos cocinando hasta que reduzca a la mitad, aprox.

4

Entonces añadimos en el fondo de la sartén las rodajas de naranja y limón, ponemos encima el salmón y tapamos. Dejamos que se cocine unos minutos para que se integren bien todos los sabores.

5

Cuidado de no excederse de tiempo de cocción, el salmón ha de quedar jugoso por dentro.

6

Enjoy!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Navidad

Cena

Pescado y marisco

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift