6
Pizza de atún
3
(7)
45 min
0 kcal
merydlf
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes y amásalos 10 minutos. Deja reposar y fermentar 2 horas.
2
Precalienta el horno a 200. extiende la masa sobre una superficie enharinada.
3
Pon la base en la bandeja del horno con papel vegetal. Extiende el tomate, añade la mozzarella, el atún y la cebolla.
4
Hornea en la parte de abajo del horno hasta que esté a tu gusto de dorada.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Queso mozzarella light
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
75 gramos
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla roja
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos
Levadura de panadería en polvo
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Queso mozzarella light
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
75 gramos
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla roja
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos
Levadura de panadería en polvo
NaN gramos
1
Mezcla todos los ingredientes y amásalos 10 minutos. Deja reposar y fermentar 2 horas.
2
Precalienta el horno a 200. extiende la masa sobre una superficie enharinada.
3
Pon la base en la bandeja del horno con papel vegetal. Extiende el tomate, añade la mozzarella, el atún y la cebolla.
4
Hornea en la parte de abajo del horno hasta que esté a tu gusto de dorada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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