31
Hamburguesa 100% vegana
5
(33)
0 kcal
gabrielamateos_
Preparación de la receta
1
Trituramos todo en una batidora o procesadora de alimentos. Creamos nuestras hamburguesa y las podemos cocinar al horno o bien en una sartén previamente engrasada. Fácil y DELICIOSAS
Ingredientes
1 ración
1 ración
Soja texturizada
200 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pan rallado sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimiento verde
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Soja texturizada
200 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pan rallado sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimiento verde
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trituramos todo en una batidora o procesadora de alimentos. Creamos nuestras hamburguesa y las podemos cocinar al horno o bien en una sartén previamente engrasada. Fácil y DELICIOSAS
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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