30
Cereales NesFit
3
(31)
0 kcal
raquen
Preparación de la receta
1
Mezclar los ingredientes secos: harina de avena, almendra, canela y levadura.
2
Añadir las claras de huevo y la pasta de dátil.
3
Las cantidades son orientativas, añadir un poco de agua o más harina para que quede una masa manejable.
4
Echarse un poco de aceite de coco en las manos y hacer bolitas.
5
Con el horno precalentado a 180°, introducir las bolitas unos 15'. Dejar reposar unos minutos y sacar del horno. Quedarán súper CRUJIENTES!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de almendra cruda
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de almendra cruda
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar los ingredientes secos: harina de avena, almendra, canela y levadura.
2
Añadir las claras de huevo y la pasta de dátil.
3
Las cantidades son orientativas, añadir un poco de agua o más harina para que quede una masa manejable.
4
Echarse un poco de aceite de coco en las manos y hacer bolitas.
5
Con el horno precalentado a 180°, introducir las bolitas unos 15'. Dejar reposar unos minutos y sacar del horno. Quedarán súper CRUJIENTES!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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