

40
Coliflor con bechamel en Thermomix
5
(44)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponga el agua en el vaso y los ramilletes de coliflor en el recipiente varoma. Sitúe el varoma en su posición y programe 25 min/Varoma/vel 1. Retire el varo many vacíe el vaso.
2
Ponga en el vaso la harina, la mantequilla, la leche, la sal, la pimienta y programe 7 min/90ºC/vel 3.
3
Añada la nuez moscada y 70 gr de queso (yo he usado dos lonchas de queso edam) y mezcle 5seg/ vel 5.
4
Precaliente el horno con grill a 200ºC.
5
Ponga los ramilletes de coliflor en una fuente de horno, cubra con la salsa. Ponga bajo el grill durante 10 min o hasta que esté dorado. Sirva inmediatamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponga el agua en el vaso y los ramilletes de coliflor en el recipiente varoma. Sitúe el varoma en su posición y programe 25 min/Varoma/vel 1. Retire el varo many vacíe el vaso.
2
Ponga en el vaso la harina, la mantequilla, la leche, la sal, la pimienta y programe 7 min/90ºC/vel 3.
3
Añada la nuez moscada y 70 gr de queso (yo he usado dos lonchas de queso edam) y mezcle 5seg/ vel 5.
4
Precaliente el horno con grill a 200ºC.
5
Ponga los ramilletes de coliflor en una fuente de horno, cubra con la salsa. Ponga bajo el grill durante 10 min o hasta que esté dorado. Sirva inmediatamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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