166
Pan integral sartén
3
(167)
0 kcal
Joyca91
Preparación de la receta
1
Mezclar la harina, sal, levadura
2
Añadir los yogures, agua y el aceite
3
Mezclar todo y dejar reposar 1h más o menos, hasta que suba la masa
4
Hacer bolas y aplastar según el tamaño que queráis y a la sarten Unos 2 o 3 minutos por cada lado, sarten con la tapa para que haga de horno y fuego bajo yo al 4 para que no se quemen y se hagan por dentro.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar la harina, sal, levadura
2
Añadir los yogures, agua y el aceite
3
Mezclar todo y dejar reposar 1h más o menos, hasta que suba la masa
4
Hacer bolas y aplastar según el tamaño que queráis y a la sarten Unos 2 o 3 minutos por cada lado, sarten con la tapa para que haga de horno y fuego bajo yo al 4 para que no se quemen y se hagan por dentro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Masas y panes
Cena
Tostadas
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...