216
Porridge de manzana al horno
4.9
(227)
30 min
0 kcal
tonpetitchef
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: - 120g de avena - 250g + 30g de bebida vegetal - 2 manzanas - un puñado de almendras - 1 cucharada de canela - crema de cacahuete o tahini (para servir) - pasta de dátil al gusto (opcional, si con el dulzor de la manzana y la canela es suficiente)
2
Precalentamos el horno a 180°.
3
En un bol, cubrimos la avena con los 250g de bebida vegetal caliente y dejamos durante 10 minutos.
4
Agregamos el resto de ingredientes (incluidos los 30ml de bebida restantes), mezclamos, colocamos en un recipiente para horno y horneamos entre 20 y 30 minutos.
5
Servimos con crema de cacahuete o tahini.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES: - 120g de avena - 250g + 30g de bebida vegetal - 2 manzanas - un puñado de almendras - 1 cucharada de canela - crema de cacahuete o tahini (para servir) - pasta de dátil al gusto (opcional, si con el dulzor de la manzana y la canela es suficiente)
2
Precalentamos el horno a 180°.
3
En un bol, cubrimos la avena con los 250g de bebida vegetal caliente y dejamos durante 10 minutos.
4
Agregamos el resto de ingredientes (incluidos los 30ml de bebida restantes), mezclamos, colocamos en un recipiente para horno y horneamos entre 20 y 30 minutos.
5
Servimos con crema de cacahuete o tahini.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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