120
Granola en freidora de aire.
5
(127)
0 kcal
Preparación
1
Precalentamos la freidora de aire a 200°C durante 5 minutos.
2
En un bol, mezclamos todos los ingredientes secos y luego añadimos el aceite de coco y la pasta de dátil.
3
Extendemos la mezcla en un papel de horno, aplastando bien para que quede una capa más bien fina y se tueste todo por igual.
4
Metemos en la freidora de aire a 170°C durante 8 minutos dos veces. Mejor hacerlo así para que no se queme. Si lo queremos más tostado lo ponemos unos minutos más.
5
Una vez listo, fundimos las onzas de chocolate y se lo extendemos por encima a la granola. (Podemos omitir este paso si la queremos sin chocolate).
6
Dejamos enfriar el chocolate, troceamos la granola y la metemos en un recipiente de cristal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 2 onzas)
Mix de frutos secos crudos
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pasta de dátil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 2 onzas)
Mix de frutos secos crudos
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pasta de dátil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Precalentamos la freidora de aire a 200°C durante 5 minutos.
2
En un bol, mezclamos todos los ingredientes secos y luego añadimos el aceite de coco y la pasta de dátil.
3
Extendemos la mezcla en un papel de horno, aplastando bien para que quede una capa más bien fina y se tueste todo por igual.
4
Metemos en la freidora de aire a 170°C durante 8 minutos dos veces. Mejor hacerlo así para que no se queme. Si lo queremos más tostado lo ponemos unos minutos más.
5
Una vez listo, fundimos las onzas de chocolate y se lo extendemos por encima a la granola. (Podemos omitir este paso si la queremos sin chocolate).
6
Dejamos enfriar el chocolate, troceamos la granola y la metemos en un recipiente de cristal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Vegano
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Sin lactosa
AirFryer
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...