27
Muffins rápidos para el recreo
3
(28)
11 min
0 kcal
elenim
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes excepto la onza de chocolate en un bol. Bate hasta integrar todo bien.
2
Vierte en moldes de magdalena. Mete la onza de chocolate en el centro, puedes dejar algún trozo más pequeño para poner por encima y decorar
3
Ajusta el tiempo a la potencia de tu microondas y cocina. En este caso han sido 70 segundos a 800. (máxima potencia)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Harina integral de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Harina integral de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla todos los ingredientes excepto la onza de chocolate en un bol. Bate hasta integrar todo bien.
2
Vierte en moldes de magdalena. Mete la onza de chocolate en el centro, puedes dejar algún trozo más pequeño para poner por encima y decorar
3
Ajusta el tiempo a la potencia de tu microondas y cocina. En este caso han sido 70 segundos a 800. (máxima potencia)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Vegano
Desayuno
Plato Estrella
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...