Donetes sin azúcares
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Donetes sin azúcares

5

(67)

0 kcal

sarikaita

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Preparación de la receta

1

Hervir la patata sin pelar en agua hasta que esté blanda. Poner a hidratar las semillas de Chia en el agua. Yo estos pasos los hice el día de antes.

2

Poner en un tazón la harina (podéis usar la que queráis, yo en este caso use de espelta integral), la levadura, el cacao y mezclarlo bien, hasta que esté todo bien mezclado.

3

En otro tazón poner la patata ya pelada y chafarla bien con un tenedor.

Donetes sin azúcares  Paso 2

4

Ezclar la chia hidratada con la patata y mezclarlo muy bien

Donetes sin azúcares  Paso 3

5

Ahora es el momento de incorporar todo con unas gotitas de edulcorante (yo use sucralosa sabor vainilla, 10 gotitas). Mezclar todo muy bien hasta obtener una pasta homogénea que puedas manejar con las manos.

Donetes sin azúcares  Paso 4

6

Es el momento de darle forma a los donettes, humedecer un poco las manos para que no se pegue la masa y hacer la bolitas un pelin chafadas. Hacer el agujero típico del donette.

7

Meter la bandeja al horno a 180 °C durante 8/10 mins aprox. Tienen que quedar blanditos por dentro.

Donetes sin azúcares  Paso 6

8

Sacarlos del horno y dejarlos enfriar

Donetes sin azúcares  Paso 7

9

Ahora es el momento de decorarlos como más te guste. Yo los decore con chocolate 85% derretido y unos con chips de coco, otros con pistachos machacados y uno con cacahuetes (ese lo hizo mi hijo😅)

Donetes sin azúcares  Paso 8

10

Meter en la nevera para que se solidifique el chocolate.... Y a disfrutar!!!!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir la patata sin pelar en agua hasta que esté blanda. Poner a hidratar las semillas de Chia en el agua. Yo estos pasos los hice el día de antes.

2

Poner en un tazón la harina (podéis usar la que queráis, yo en este caso use de espelta integral), la levadura, el cacao y mezclarlo bien, hasta que esté todo bien mezclado.

3

En otro tazón poner la patata ya pelada y chafarla bien con un tenedor.

Donetes sin azúcares  Paso 2

4

Ezclar la chia hidratada con la patata y mezclarlo muy bien

Donetes sin azúcares  Paso 3

5

Ahora es el momento de incorporar todo con unas gotitas de edulcorante (yo use sucralosa sabor vainilla, 10 gotitas). Mezclar todo muy bien hasta obtener una pasta homogénea que puedas manejar con las manos.

Donetes sin azúcares  Paso 4

6

Es el momento de darle forma a los donettes, humedecer un poco las manos para que no se pegue la masa y hacer la bolitas un pelin chafadas. Hacer el agujero típico del donette.

7

Meter la bandeja al horno a 180 °C durante 8/10 mins aprox. Tienen que quedar blanditos por dentro.

Donetes sin azúcares  Paso 6

8

Sacarlos del horno y dejarlos enfriar

Donetes sin azúcares  Paso 7

9

Ahora es el momento de decorarlos como más te guste. Yo los decore con chocolate 85% derretido y unos con chips de coco, otros con pistachos machacados y uno con cacahuetes (ese lo hizo mi hijo😅)

Donetes sin azúcares  Paso 8

10

Meter en la nevera para que se solidifique el chocolate.... Y a disfrutar!!!!!!

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