45
Panecillos caseros de kéfir
5
(49)
35 min
0 kcal
realfooder97
Preparación de la receta
1
**En lugar de kefir se puede usar yogur natural** **Los gramos corresponden a los panecillos de la imagen** Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta que quede una mezcla pegajosa.
2
En un papel de horno poner distintos panecillos extraídos de la masa. Añadir a cada masa los frutos secos o semillas que queráis. Ej: semillas de sésamo, pipas de calabaza, nueces, etc.
3
Hornear 15/20 minutos al horno a 190° por arriba y por abajo.
4
Dejar que se enfríe y ¡ya está! :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
**En lugar de kefir se puede usar yogur natural** **Los gramos corresponden a los panecillos de la imagen** Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta que quede una mezcla pegajosa.
2
En un papel de horno poner distintos panecillos extraídos de la masa. Añadir a cada masa los frutos secos o semillas que queráis. Ej: semillas de sésamo, pipas de calabaza, nueces, etc.
3
Hornear 15/20 minutos al horno a 190° por arriba y por abajo.
4
Dejar que se enfríe y ¡ya está! :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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