

10
Coca de verduras
3
(11)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadimos en un bol, medio vaso de aceite y un vaso de agua. Mezclamos y luego vamos añadiendo harina (yo lo he hecho a ojo) y vamos mezclando hasta que quede una masa que se pueda coger con las manos y se pueda amasar.
2
Empezamos a amasar sobre una bandeja de horno con papel de horno, con las manos hasta que quede una masa fina y cuadrada.
3
Para los ingredientes, mezclamos en un bol tomate picado, pimientos del piquillo y cebolla. Añadimos sal y pimienta y pimentón dulce y lo mezclamos.
4
Lo ponemos encima de la base y al horno previamente precalentado a 200°.
5
Hacemos la coca en el horno hasta que la masa este crujiente (aproximadamente 10 minutos, según tamaño)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadimos en un bol, medio vaso de aceite y un vaso de agua. Mezclamos y luego vamos añadiendo harina (yo lo he hecho a ojo) y vamos mezclando hasta que quede una masa que se pueda coger con las manos y se pueda amasar.
2
Empezamos a amasar sobre una bandeja de horno con papel de horno, con las manos hasta que quede una masa fina y cuadrada.
3
Para los ingredientes, mezclamos en un bol tomate picado, pimientos del piquillo y cebolla. Añadimos sal y pimienta y pimentón dulce y lo mezclamos.
4
Lo ponemos encima de la base y al horno previamente precalentado a 200°.
5
Hacemos la coca en el horno hasta que la masa este crujiente (aproximadamente 10 minutos, según tamaño)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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