Pan al microondas
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Pan al microondas

5

(43)

0 kcal

cocinadeley

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Preparación de la receta

1

👉 3 cdas colmadas de harina de espelta integral (o la harina que más nos guste) 👉 1 huevo 👉 1 cda colmada de yogur 👉 1 cdta de levadura química 👉 Ajo, sal y orégano (o las especias que queramos) ➡ Mezclamos todo bien y lo ponemos en un molde engrasado apto para el microondas. ➡ Lo metemos al micro a intensidad media durante 2,5 minutos. 💡 Yo os aconsejo partirlo por la mitad y ponerlo en la tostadora antes de comernosolo para que esté más crujientito. Depende para qué vayamos a usar el pan podemos poner molde redondo (hamburguesa), rectangular o cuadrado (sándwich)...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

👉 3 cdas colmadas de harina de espelta integral (o la harina que más nos guste) 👉 1 huevo 👉 1 cda colmada de yogur 👉 1 cdta de levadura química 👉 Ajo, sal y orégano (o las especias que queramos) ➡ Mezclamos todo bien y lo ponemos en un molde engrasado apto para el microondas. ➡ Lo metemos al micro a intensidad media durante 2,5 minutos. 💡 Yo os aconsejo partirlo por la mitad y ponerlo en la tostadora antes de comernosolo para que esté más crujientito. Depende para qué vayamos a usar el pan podemos poner molde redondo (hamburguesa), rectangular o cuadrado (sándwich)...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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