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71
Bizcocho de plátano y chocolate al micro
3
(72)
20 min
0 kcal
fitt.anitaa
Preparación
1
Triturar los plátanos y los huevos
2
Añadir 1 cucharadita de levadura y 2 de cacao en polvo Pizca de sal y canela ( opcional)
3
Añadir trocitos de chocolate y nueces ( opcional)
4
Poner en un molde al micro durante 7 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
229 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Canela en polvo
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Chocolate 85%
9 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
229 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Canela en polvo
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Chocolate 85%
9 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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Grasas saturadas
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