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37
Pizza con masa de espelta integral
5
(39)
35 min
0 kcal
Preparación
1
Deshacer la levadura con el agua (importante que esté templada, no caliente)
2
En un bol poner la harina y añadir el agua con la levadura y el aceite. Mezclar bien.
3
Cuando la masa sea homogénea ponerla encima de una superficie y amasar unos 10 minutos. Pasados los 10 minutos hacer una bola y volver a ponerla en el bol para que fermente 1 hora aprox. Es importante que el bol esté tapado con papel film y el sitio de fermentacion sea cálido y no tenga corrientes de aire.
4
Pasada 1h estirar con el rodillo. Esta masa da para 1 pizza del tamaño de una lata de horno convencional. Si se quisiera hacer la típica pizza redonda, daría para 2 pizzas de tamaño mediano.
5
En este caso yo la he hecho con pimiento, berenjena y cebolla previamente horneados. Así que he metido la masa en el horno a 200 °C durante 10 min aprox para que se haga un poco. Después le he añadido las verduras y la he dejado 10 min más. Si se reseca mucho, mejor bajar la temperatura a 180°C esto dependerá del horno.
6
La sacamos del horno y dejamos que se enfrie un poco. Después le he añadido queso feta, rúcula, tomate crudo a trozos, sal en escamas y un chorrito de AOVE.
7
En el caso de la de atún y champiñones. Con la masa cruda he puesto el tomate frito en la base, champiñones laminados, atún y mozarella a 180°C unos 15-20 minutos, dependiendo del horno. Yo la saco cuando veo que los bordes empiezana estar crujientes.
![Pizza con masa de espelta integralStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fekhiy25uFaQNzgQtamwx%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=f1a46a48-6148-44f5-90df-bab08028fe63)
8
Listo para disfrutarlas a cualquier hora!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Deshacer la levadura con el agua (importante que esté templada, no caliente)
2
En un bol poner la harina y añadir el agua con la levadura y el aceite. Mezclar bien.
3
Cuando la masa sea homogénea ponerla encima de una superficie y amasar unos 10 minutos. Pasados los 10 minutos hacer una bola y volver a ponerla en el bol para que fermente 1 hora aprox. Es importante que el bol esté tapado con papel film y el sitio de fermentacion sea cálido y no tenga corrientes de aire.
4
Pasada 1h estirar con el rodillo. Esta masa da para 1 pizza del tamaño de una lata de horno convencional. Si se quisiera hacer la típica pizza redonda, daría para 2 pizzas de tamaño mediano.
5
En este caso yo la he hecho con pimiento, berenjena y cebolla previamente horneados. Así que he metido la masa en el horno a 200 °C durante 10 min aprox para que se haga un poco. Después le he añadido las verduras y la he dejado 10 min más. Si se reseca mucho, mejor bajar la temperatura a 180°C esto dependerá del horno.
6
La sacamos del horno y dejamos que se enfrie un poco. Después le he añadido queso feta, rúcula, tomate crudo a trozos, sal en escamas y un chorrito de AOVE.
7
En el caso de la de atún y champiñones. Con la masa cruda he puesto el tomate frito en la base, champiñones laminados, atún y mozarella a 180°C unos 15-20 minutos, dependiendo del horno. Yo la saco cuando veo que los bordes empiezana estar crujientes.
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8
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