Pan 100% integral­čŹ×
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Pan 100% integral­čŹ×

5

(43)

0 kcal

JutLu
JutLu

Preparaci├│n

1

Precalentamos el horno a 180┬░ calor arriba y abajo.

2

Mezclamos las harinas, la levadura, la sal, y las especias.(yo le he puesto cebolla en polvo y semillas de ch├şa).

3

Le a├▒adimos el AOVE y el agua poco a poco mientras removemos bien.

4

Amasamos bien hasta que nos quede una bola que no se nos pegue en las manos.

5

Tapamos la masa con un trapo y la dejamos reposar una hora más o menos.

6

Le ponemos semillas o frutos secos por encima(opcional), y llevamos al horno durante unos 50 minutos, vigilando.

7

Dejamos enfriar.

8

Y listo para disfrutar. S├║per saciante y s├║per rico.

Ingredientes
Pasos
Calor├şas

Preparaci├│n

1

Precalentamos el horno a 180┬░ calor arriba y abajo.

2

Mezclamos las harinas, la levadura, la sal, y las especias.(yo le he puesto cebolla en polvo y semillas de ch├şa).

3

Le a├▒adimos el AOVE y el agua poco a poco mientras removemos bien.

4

Amasamos bien hasta que nos quede una bola que no se nos pegue en las manos.

5

Tapamos la masa con un trapo y la dejamos reposar una hora más o menos.

6

Le ponemos semillas o frutos secos por encima(opcional), y llevamos al horno durante unos 50 minutos, vigilando.

7

Dejamos enfriar.

8

Y listo para disfrutar. S├║per saciante y s├║per rico.

Calor├şas

Por 100g

Calor├şas
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote├şnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az├║cares
Az├║cares
Grasas saturadas
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Carbohidratos
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Prote├şnas
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Grasas
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Sal
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Az├║cares
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