30
🥧 Bizcocho de plátano y nueces
5
(35)
65 min
0 kcal
narcan
Preparación de la receta
1
Mezclar MUY BIEN por un lado los ingredientes húmedos (un plátano maduro, huevos, aove, yogur y pasta de dátiles) hasta que quede bien integrado.
2
Añadir los ingredientes secos (harinas, levadura, canela ) hasta que quede bien integrado.
3
Añadir las nueces picadas y mover.
4
Enharinar o poner papel de cocina en el molde y verter la mezcla.
5
⭐️ Decorar con almendras y un plátano partido.
6
Meter en el horno a 180 grados durante 50 minutos y ¡listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
100 gramos
Harina de avena sin gluten
100 gramos
Pasta de dátil
90 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
80 gramos
Frutos secos
60 gramos
Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
100 gramos
Harina de avena sin gluten
100 gramos
Pasta de dátil
90 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
80 gramos
Frutos secos
60 gramos
Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar MUY BIEN por un lado los ingredientes húmedos (un plátano maduro, huevos, aove, yogur y pasta de dátiles) hasta que quede bien integrado.
2
Añadir los ingredientes secos (harinas, levadura, canela ) hasta que quede bien integrado.
3
Añadir las nueces picadas y mover.
4
Enharinar o poner papel de cocina en el molde y verter la mezcla.
5
⭐️ Decorar con almendras y un plátano partido.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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