Bizcocho integral de plátano, arandanos y crema de cacahuete 🫐🍞
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Bizcocho integral de plátano, arandanos y crema de cacahuete 🫐🍞

5

(21)

0 kcal

micocinaesunjardin

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Preparación de la receta

1

En un bol ponemos los platanos y los aplastamos con un tenedor hasta hacer como una especie de puré.

2

Agregamos el yogur de soja, el aceite de oliva y el sirope de datil y la crema de cacahuete y removemos todo hasta los que ingredientes se unan bien.

3

Ahora agregamos la harina integral junto con la levadura y el bicarbonato. Hacemos una masa bien homogénea. Agregamos los arandanos y ya una vez todo mezclado colocamos en el molde. Ponemos unos chips de platano por encima y metemos al horno previamente calentando a 170°C unos 40min. Luego importante dejar que se enfríe bien antes de cortarlo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol ponemos los platanos y los aplastamos con un tenedor hasta hacer como una especie de puré.

2

Agregamos el yogur de soja, el aceite de oliva y el sirope de datil y la crema de cacahuete y removemos todo hasta los que ingredientes se unan bien.

3

Ahora agregamos la harina integral junto con la levadura y el bicarbonato. Hacemos una masa bien homogénea. Agregamos los arandanos y ya una vez todo mezclado colocamos en el molde. Ponemos unos chips de platano por encima y metemos al horno previamente calentando a 170°C unos 40min. Luego importante dejar que se enfríe bien antes de cortarlo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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