GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪
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GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪

5

(44)

25 min

0 kcal

mbm5

mbm5

Preparación de la receta

1

Previamente tendremos hecha pasta de dátiles, poniéndolos a hidratar deshuesados el agua justa y caliente y trituraremos todo junto.

2

Echamos a nuestro procesador los anacardos y trituramos hasta tener textura de harina. Añadiremos los demás ingredientes, la pasta de dátiles, el huevo, el aceite de coco derretido, la avena molida y y la avena en copos.

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 1

3

Mezclamos todo bien hasta obtener una pasta manejable. ⭐️Podéis aromatizar añadiendo a la mezcla, canela, vainilla, jengibre y chispa de sal. ⭐️Todo opcional, o podéis echar una de ellas o las cuatro cosas. Si no las vais a decorar con choco u otra cosa le irá genial echarle cualquiera de lo q os he puesto antes. Y si queréis más dulces podéis echarle un poco de edulcorante… a vuestro gusto.

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 2

4

Haremos bolitas para que nos queden todas parecidas de tamaño, aplastamos y ponemos sobre papel en la bandeja del horno. (Yo he puesto una hoja de Teflon q es reutilizable, de lava genial)

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 3

5

Horneamos a 180 grados unos 15 min. Yo las pongo con calor arriba y abajo y aire. (Depende un poco de vuestro horno) Cuando las veáis un poco doraditas ya estarían. Eso tb a vuestro gusto. Espero q os gusten!

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Previamente tendremos hecha pasta de dátiles, poniéndolos a hidratar deshuesados el agua justa y caliente y trituraremos todo junto.

2

Echamos a nuestro procesador los anacardos y trituramos hasta tener textura de harina. Añadiremos los demás ingredientes, la pasta de dátiles, el huevo, el aceite de coco derretido, la avena molida y y la avena en copos.

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 1

3

Mezclamos todo bien hasta obtener una pasta manejable. ⭐️Podéis aromatizar añadiendo a la mezcla, canela, vainilla, jengibre y chispa de sal. ⭐️Todo opcional, o podéis echar una de ellas o las cuatro cosas. Si no las vais a decorar con choco u otra cosa le irá genial echarle cualquiera de lo q os he puesto antes. Y si queréis más dulces podéis echarle un poco de edulcorante… a vuestro gusto.

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 2

4

Haremos bolitas para que nos queden todas parecidas de tamaño, aplastamos y ponemos sobre papel en la bandeja del horno. (Yo he puesto una hoja de Teflon q es reutilizable, de lava genial)

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 3

5

Horneamos a 180 grados unos 15 min. Yo las pongo con calor arriba y abajo y aire. (Depende un poco de vuestro horno) Cuando las veáis un poco doraditas ya estarían. Eso tb a vuestro gusto. Espero q os gusten!

GALLETAS DE AVENA Y ANACARDOS 🍪 Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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