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Delicioso pan de espelta con mix de semillas 😋
3
(16)
0 kcal
Preparación
1
En un bol añadimos la harina,agua,sal,levadura y lo mezclamos todo bien hasta formar una masa.
2
Amasamos bien la mezcla durante 5 min y formamos una bola que envolveremos con un paño de cocina. Dejamos reposar 3 horas.
3
Echamos un poco de harina sobre una superficie lisa,ponemos la bola y le vamos echando semillas mientras amasamos para que queden bien esparcidas por todo.
4
Finalmente le damos la forma deseada y lo adornamos con mas semillas y harina.
5
Lo metemos al horno durante 50 min a 220 (esto es orientativo ya que depende de las características de cada horno)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En un bol añadimos la harina,agua,sal,levadura y lo mezclamos todo bien hasta formar una masa.
2
Amasamos bien la mezcla durante 5 min y formamos una bola que envolveremos con un paño de cocina. Dejamos reposar 3 horas.
3
Echamos un poco de harina sobre una superficie lisa,ponemos la bola y le vamos echando semillas mientras amasamos para que queden bien esparcidas por todo.
4
Finalmente le damos la forma deseada y lo adornamos con mas semillas y harina.
5
Lo metemos al horno durante 50 min a 220 (esto es orientativo ya que depende de las características de cada horno)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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