9
Pan de espelta 100% integral
3
(10)
110 min
0 kcal
mmmmmmmmmarta
Preparación de la receta
1
Juntar en un bowl los ingredientes secos.
2
Añadir agua templada y mezclar.
3
Amasar durante unos 3-4 minutos.
4
Dejar reposar en el bowl durante un par de horas (mínimo 1 hora y media).
5
Darle la forma deseada y precalentar el horno a 200 grados.
6
Bajar la temperatura del horno a 180 grados y hornear durante 40 minutos.
7
Sacar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla.
8
Si se quisiera se podría cortar en rebanadas y congelar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Juntar en un bowl los ingredientes secos.
2
Añadir agua templada y mezclar.
3
Amasar durante unos 3-4 minutos.
4
Dejar reposar en el bowl durante un par de horas (mínimo 1 hora y media).
5
Darle la forma deseada y precalentar el horno a 200 grados.
6
Bajar la temperatura del horno a 180 grados y hornear durante 40 minutos.
7
Sacar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla.
8
Si se quisiera se podría cortar en rebanadas y congelar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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