40
Panecillos 100% harina integral de espelta
5
(42)
0 kcal
emulop
Preparación de la receta
1
Ponemos el agua en el vaso de la thermomix 1' 37°vel.1
2
Incorporar la levadura, la harina, el aceite, las semillas y la sal, mezclar todo, en thx 15' vel 6.
3
Amasar 3', en thx velocidad espiga.
4
Dejar reposar la masa en un bol engrasado con aceite de oliva, formando una bola, 2 horas.
5
Sacamos la masa a una mesa enharinada y cortar la masa en 8 porciones, hacer panecillos y dejar reposar en una bandeja se horno con papel vegetal, 1 hora.
6
Cuando haya pasado la hora realizar un corte en cada panecillo.
7
Precalentar el horno a 220° 10', meter los panecillos y hornear durante 20'.
8
Espero que os guste.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos el agua en el vaso de la thermomix 1' 37°vel.1
2
Incorporar la levadura, la harina, el aceite, las semillas y la sal, mezclar todo, en thx 15' vel 6.
3
Amasar 3', en thx velocidad espiga.
4
Dejar reposar la masa en un bol engrasado con aceite de oliva, formando una bola, 2 horas.
5
Sacamos la masa a una mesa enharinada y cortar la masa en 8 porciones, hacer panecillos y dejar reposar en una bandeja se horno con papel vegetal, 1 hora.
6
Cuando haya pasado la hora realizar un corte en cada panecillo.
7
Precalentar el horno a 220° 10', meter los panecillos y hornear durante 20'.
8
Espero que os guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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