Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
48
Hamburguesa de lentejas
3
(49)
0 kcal
rakelx
Preparación
1
Para 4 o 5 hamburguesas, cocer unos 6 puñados de lentejas, enfriar, pochar un poco de cebolla, enfriar, añadir un poco de calabacín rallado, añadir copos de avena, batir ligeramente el 80%de la mezcla, añadir copos para endurecer un poco la masa, añadir sal, pimienta y condimento para fajitas. Meter en la nevera 30 min antes de hacerlas a la plancha con poco aceite y a fuego medio.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Para 4 o 5 hamburguesas, cocer unos 6 puñados de lentejas, enfriar, pochar un poco de cebolla, enfriar, añadir un poco de calabacín rallado, añadir copos de avena, batir ligeramente el 80%de la mezcla, añadir copos para endurecer un poco la masa, añadir sal, pimienta y condimento para fajitas. Meter en la nevera 30 min antes de hacerlas a la plancha con poco aceite y a fuego medio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...