

9
Pan de chía
3
(10)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos la chía a hidratar con agua. La dejamos reposar hasta que se hinche (yo la dejo una horita o así)
2
Mezclamos la levadura en un vaso con agua tibia.
3
En un bol mezclamos la harina, la sal y el aceite. Poco a poco vamos introduciendo la mezcla de agua con levadura y la chía hidratada hasta obtener una masa compacta.
4
Formamos una bola con la masa y la envolvemos en un trapo. Dejamos reposar 2h.
5
Amasamos la masa y le damos la forma que queramos. La volvemos a envolver en el trapo y la dejamos reposar toda la noche.
6
A la mañana siguiente la masa habrá crecido bastante. Precalentamos el horno a 180°C, le hacemos unos cortes a la masa y lo horneamos durante 50 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos la chía a hidratar con agua. La dejamos reposar hasta que se hinche (yo la dejo una horita o así)
2
Mezclamos la levadura en un vaso con agua tibia.
3
En un bol mezclamos la harina, la sal y el aceite. Poco a poco vamos introduciendo la mezcla de agua con levadura y la chía hidratada hasta obtener una masa compacta.
4
Formamos una bola con la masa y la envolvemos en un trapo. Dejamos reposar 2h.
5
Amasamos la masa y le damos la forma que queramos. La volvemos a envolver en el trapo y la dejamos reposar toda la noche.
6
A la mañana siguiente la masa habrá crecido bastante. Precalentamos el horno a 180°C, le hacemos unos cortes a la masa y lo horneamos durante 50 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Masas y panes
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...