Pan de chía
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Pan de chía

3

(10)

60 min

0 kcal

ainitzeodri15

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Preparación de la receta

1

Ponemos la chía a hidratar con agua. La dejamos reposar hasta que se hinche (yo la dejo una horita o así)

2

Mezclamos la levadura en un vaso con agua tibia.

3

En un bol mezclamos la harina, la sal y el aceite. Poco a poco vamos introduciendo la mezcla de agua con levadura y la chía hidratada hasta obtener una masa compacta.

4

Formamos una bola con la masa y la envolvemos en un trapo. Dejamos reposar 2h.

5

Amasamos la masa y le damos la forma que queramos. La volvemos a envolver en el trapo y la dejamos reposar toda la noche.

6

A la mañana siguiente la masa habrá crecido bastante. Precalentamos el horno a 180°C, le hacemos unos cortes a la masa y lo horneamos durante 50 minutos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos la chía a hidratar con agua. La dejamos reposar hasta que se hinche (yo la dejo una horita o así)

2

Mezclamos la levadura en un vaso con agua tibia.

3

En un bol mezclamos la harina, la sal y el aceite. Poco a poco vamos introduciendo la mezcla de agua con levadura y la chía hidratada hasta obtener una masa compacta.

4

Formamos una bola con la masa y la envolvemos en un trapo. Dejamos reposar 2h.

5

Amasamos la masa y le damos la forma que queramos. La volvemos a envolver en el trapo y la dejamos reposar toda la noche.

6

A la mañana siguiente la masa habrá crecido bastante. Precalentamos el horno a 180°C, le hacemos unos cortes a la masa y lo horneamos durante 50 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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