

4
Gofres carrot cake 🥕
5
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir bien el huevo con la pasta de dátiles. Calentar un poco la leche y disolver la levadura. Derretir el aceite de coco. Rallar la zanahoria.
2
Añadir la zanahoria, leche con levadura, aceite de coco, harina de avena, canela y vainilla al huevo e ir mezclando poco a poco hasta conseguir una masa homogénea. Refrigerar unos diez minutos.
3
Engrasar ligeramente las placas de la gofrera y precalentar. Poner dos cucharadas de masa en cada hueco para gofre. Calcular que no sea demasiado para que no se salga. Cocinar hasta que estén dorados.
4
Mientras se cocinan, juntar el queso crema y vainilla y mezclar hasta que esté bien integrado. Servir los gofres con una cantidad generosa de crema de queso por encima, decorando con zanahoria rallada, nueces picadas y canela.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
130 gramos

Queso crema
100 gramos

Aceite de coco
55 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada sin lactosa HACENDADO
50 gramos

Zanahoria
50 gramos

Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Nuez
15 gramos (aprox. ½ puñados)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura de panaderÃa en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
130 gramos

Queso crema
100 gramos

Aceite de coco
55 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada sin lactosa HACENDADO
50 gramos

Zanahoria
50 gramos

Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Nuez
15 gramos (aprox. ½ puñados)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura de panaderÃa en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir bien el huevo con la pasta de dátiles. Calentar un poco la leche y disolver la levadura. Derretir el aceite de coco. Rallar la zanahoria.
2
Añadir la zanahoria, leche con levadura, aceite de coco, harina de avena, canela y vainilla al huevo e ir mezclando poco a poco hasta conseguir una masa homogénea. Refrigerar unos diez minutos.
3
Engrasar ligeramente las placas de la gofrera y precalentar. Poner dos cucharadas de masa en cada hueco para gofre. Calcular que no sea demasiado para que no se salga. Cocinar hasta que estén dorados.
4
Mientras se cocinan, juntar el queso crema y vainilla y mezclar hasta que esté bien integrado. Servir los gofres con una cantidad generosa de crema de queso por encima, decorando con zanahoria rallada, nueces picadas y canela.
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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