36
Canelones vegetarianos
3
(37)
55 min
0 kcal
raaqueelroca
Preparación de la receta
1
Hacemos el relleno de los canelones con la cebolla, las setas y la calabaza
2
Hervimos las placas 2 o 3 minutos y las rellenamos
3
Hacemos la bechamel y ponemos un poco en el fondo de la bandeja (yo las he dividido en 3), ponemos los canelones y ponemos más bechamel encima.
4
Podemos gratinarlos con queso (opcional)
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Bebida vegetal
300 gramos (aprox. 3 vasos)
Portobello
200 gramos
Placa de pasta para lasaña y canelón
160 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Harina de trigo espelta integral
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Bebida vegetal
300 gramos (aprox. 3 vasos)
Portobello
200 gramos
Placa de pasta para lasaña y canelón
160 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Harina de trigo espelta integral
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos el relleno de los canelones con la cebolla, las setas y la calabaza
2
Hervimos las placas 2 o 3 minutos y las rellenamos
3
Hacemos la bechamel y ponemos un poco en el fondo de la bandeja (yo las he dividido en 3), ponemos los canelones y ponemos más bechamel encima.
4
Podemos gratinarlos con queso (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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