

28
Pizza con base se trigo sarraceno y espelta integral
4
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredientes: 200gr de harina de espelta/ 50gr de harina de trigo sarraceno/ 8gr de levadura en polvo/ 1ud cucharada grande de aceite de oliva/ una pizca de sal/ agua tibia la cantidad necesaria para que la masa no quede pegajosa.
2
Mezclamos agua tibia (medio vaso para ir probando) y aceite, batimos durante 30 segundos. Añadimos la levadura y batimos durante 5 segundos. Añadimos la harina y la sal y batimos durante 1 minuto, comprobando que la masa vaya quedando en una pieza y no pegajosa. Yo lo he hecho en la termomix, pero también se pueden hacer todos los pasos manualmente. Metemos la masa 10 min al horno.

3
Sacamos la masa. Añadimos los ingredientes al gusto, en mi caso he puesto tomate, queso y champiñones.

4
Al horno a 180º - 200º hasta que la veáis hecha al gusto, ya que a algunos le gusta mas tostada y a otros menos. Pero sobre 10- 15min.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ingredientes: 200gr de harina de espelta/ 50gr de harina de trigo sarraceno/ 8gr de levadura en polvo/ 1ud cucharada grande de aceite de oliva/ una pizca de sal/ agua tibia la cantidad necesaria para que la masa no quede pegajosa.
2
Mezclamos agua tibia (medio vaso para ir probando) y aceite, batimos durante 30 segundos. Añadimos la levadura y batimos durante 5 segundos. Añadimos la harina y la sal y batimos durante 1 minuto, comprobando que la masa vaya quedando en una pieza y no pegajosa. Yo lo he hecho en la termomix, pero también se pueden hacer todos los pasos manualmente. Metemos la masa 10 min al horno.

3
Sacamos la masa. Añadimos los ingredientes al gusto, en mi caso he puesto tomate, queso y champiñones.

4
Al horno a 180º - 200º hasta que la veáis hecha al gusto, ya que a algunos le gusta mas tostada y a otros menos. Pero sobre 10- 15min.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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