

19
Bizcocho de boniato
3
(20)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes con una varilla en un bol, primero los huevos, la pasta de dátil y el yogur y luego utilizar la medida de éste para la harina(3) y para el aceite (1), el sobre de levadura, rallamos medio boniato si es pequeño o un cuarto y el plátano previamente troceado o aplastado con un tenedor, la canela y pizca de sal, por último el chocolate a trocitos.
2
Verter la mezcla en un molde de plum cake forrado con papel de horno y hornear 45 minutos a 180 grados (horno previamente calentado)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
196 gramos (aprox. 2 tazas)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Boniato
50 gramos (aprox. ½ piezas)

Aceite de oliva virgen extra
46 gramos (aprox. ½ tazas)

Chocolate 85%
32 gramos (aprox. 3 onzas)

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
196 gramos (aprox. 2 tazas)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Boniato
50 gramos (aprox. ½ piezas)

Aceite de oliva virgen extra
46 gramos (aprox. ½ tazas)

Chocolate 85%
32 gramos (aprox. 3 onzas)

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Mezclar todos los ingredientes con una varilla en un bol, primero los huevos, la pasta de dátil y el yogur y luego utilizar la medida de éste para la harina(3) y para el aceite (1), el sobre de levadura, rallamos medio boniato si es pequeño o un cuarto y el plátano previamente troceado o aplastado con un tenedor, la canela y pizca de sal, por último el chocolate a trocitos.
2
Verter la mezcla en un molde de plum cake forrado con papel de horno y hornear 45 minutos a 180 grados (horno previamente calentado)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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