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29
Pan rápido
3
(30)
0 kcal
Beatriz_SC
Preparación
1
Primero mezclamos la leche y aoeve. Luego echamos parte de la harina con la levadura química y mezclamos. Finalmente echamos el resto de la harina con la sal y amasamos.
2
Dividimos en los panecillos que queramos, según el tamaño y echamos las semillas y un poco se harina por encima.
3
Metemos en el horno durante 30' -45' a 180°
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
300 gramos
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
300 gramos
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Primero mezclamos la leche y aoeve. Luego echamos parte de la harina con la levadura química y mezclamos. Finalmente echamos el resto de la harina con la sal y amasamos.
2
Dividimos en los panecillos que queramos, según el tamaño y echamos las semillas y un poco se harina por encima.
3
Metemos en el horno durante 30' -45' a 180°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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