77
🍕 Pizza (y masa) realfood
3
(78)
24 min
0 kcal
martafosu
Preparación de la receta
1
👉🏻 MASA: mezclar la harina, aceite, agua y levadura.
2
👉🏻 PIZZA: Poner los toppings encima (se pueden adaptar al gusto de cada uno). Yo la cebolla la he pasado un poco por la sartén antes.
3
Dejar unos 20 minutos a 200 grados.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Cebolla frita
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
150 gramos
Champiñón
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa de tomate
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Cebolla frita
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
150 gramos
Champiñón
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa de tomate
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
👉🏻 MASA: mezclar la harina, aceite, agua y levadura.
2
👉🏻 PIZZA: Poner los toppings encima (se pueden adaptar al gusto de cada uno). Yo la cebolla la he pasado un poco por la sartén antes.
3
Dejar unos 20 minutos a 200 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Nuestras sugerencias Realfooding para esta receta
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Masas y panes
Cena
Comidas
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...