![Espaguetis con verdura y pavo](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FZ0xuI45tkBMa0WrRpk4Y%2Fmain.jpg?alt=media&token=943dcf04-f3d9-4a4d-a44a-b1db40002806)
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8
Espaguetis con verdura y pavo
3
(9)
0 kcal
Preparación
1
En primer lugar, los datos sobre las cantidades no son las específicas, ya que lo hago un poco "a ojo". Comenzaremos cociendo los espaguetis en una olla y sazonamos.
2
Por otro lado, freímos el pavo en trocitos y añadimos y salteamos la espinaca, repollo, cebolla y por último añadimos el tomate natural troceado y el sésamo para que se dore un poquito.
3
Añadimos en una olla o sartén grande los espaguetis ya hechos con el pavo y la verdura. Añadimos las especias al gusto y un poco de limón si nos gusta.
4
Emplatamos y añadimos trocitos de rulo de cabra u otro queso que nos guste.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Col repollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000078.jpeg?alt=media&token=f6aaad27-d54e-46b7-81e3-70bacdc81a31)
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Espaguetis integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000307.jpeg?alt=media&token=c63e5426-e446-457e-bcfb-bf526bcbf467)
Espaguetis integrales
100 gramos
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000056%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bbc1af0f-b25b-461d-910b-66507bb77403)
Espinacas
100 gramos
![Muslo de pavo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000093%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0b955290-9d76-40b6-bbe8-751fda2fa92d)
Muslo de pavo
100 gramos
![Rulo de cabra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000867%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0d95afd0-1903-4f68-b72c-7bbfb4cd6e56)
Rulo de cabra
100 gramos
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
![Semillas de sésamo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000134.jpeg?alt=media&token=836b1a6d-501d-4e0e-adec-9e1b88ea2925)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Col repollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000078.jpeg?alt=media&token=f6aaad27-d54e-46b7-81e3-70bacdc81a31)
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Espaguetis integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000307.jpeg?alt=media&token=c63e5426-e446-457e-bcfb-bf526bcbf467)
Espaguetis integrales
100 gramos
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000056%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bbc1af0f-b25b-461d-910b-66507bb77403)
Espinacas
100 gramos
![Muslo de pavo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000093%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0b955290-9d76-40b6-bbe8-751fda2fa92d)
Muslo de pavo
100 gramos
![Rulo de cabra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000867%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0d95afd0-1903-4f68-b72c-7bbfb4cd6e56)
Rulo de cabra
100 gramos
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
![Semillas de sésamo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000134.jpeg?alt=media&token=836b1a6d-501d-4e0e-adec-9e1b88ea2925)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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