Bizcocho húmedo de avena, algarroba y frutos secos
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Bizcocho húmedo de avena, algarroba y frutos secos

5

(76)

0 kcal

GabyKNikol

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Preparación de la receta

1

🧶Sustiutos: aceite de oliva, por coco o mantequilla Algarroba por cacao puro Avellanas por fruto seco de preferencia También puedes echar chocolate negro en chispas para decorar. Ponemos el horno a precalentar a 180 grados con calor arriba y abajo. Chafamos los plátanos bien maduros.

2

Añadimos el aceite, la pasta de dátil (puedes sustituir por 90 gramos de eritritol), los huevos y el yogurt y mezclamos bien.

3

Por otro lado mezclamos los ingredientes secos : las harinas, la pizca de sal, la levadura y si utilizamos eritritol(90gr).

4

Mezclamos bien los ingredientes secos y los vamos añadiendo poco a poco a los húmedos hasta obtener una mezcla homogénea. Dependiendo de las harinas, tamaño de huevos y plátanos puede necesitar un poco más de líquido, yo suelo añadir unos 30-40 ml de leche sí lo pide.

5

Forramos un molde, si es de silicona no es necesario y vertemos la mezcla en el. Espolvoreamos con las avellanas y chocolate si se desea y horneamos durante unos 40 minutos.

6

Cuando esté, dejar enfriar durante al menos media hora y a disfrutar!!!! Bon apeti!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

🧶Sustiutos: aceite de oliva, por coco o mantequilla Algarroba por cacao puro Avellanas por fruto seco de preferencia También puedes echar chocolate negro en chispas para decorar. Ponemos el horno a precalentar a 180 grados con calor arriba y abajo. Chafamos los plátanos bien maduros.

2

Añadimos el aceite, la pasta de dátil (puedes sustituir por 90 gramos de eritritol), los huevos y el yogurt y mezclamos bien.

3

Por otro lado mezclamos los ingredientes secos : las harinas, la pizca de sal, la levadura y si utilizamos eritritol(90gr).

4

Mezclamos bien los ingredientes secos y los vamos añadiendo poco a poco a los húmedos hasta obtener una mezcla homogénea. Dependiendo de las harinas, tamaño de huevos y plátanos puede necesitar un poco más de líquido, yo suelo añadir unos 30-40 ml de leche sí lo pide.

5

Forramos un molde, si es de silicona no es necesario y vertemos la mezcla en el. Espolvoreamos con las avellanas y chocolate si se desea y horneamos durante unos 40 minutos.

6

Cuando esté, dejar enfriar durante al menos media hora y a disfrutar!!!! Bon apeti!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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