

55
Croquetas de cocido
5
(58)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y sofreímos en una olla con el bastante aceite a fuego muy lento, tiene que quedar casi transparente. Cuando esté lista, añadimos la harina para que se cocine un poco, pero con cuidado de que no se queme.
2
Añadimos la carne bien desmenuzada y removemos todo. Añadimos la leche templada poco a poco y vamos moviendo a la vez. Vemos como se va espesando y haciendo una masa. Se añaden las especias y la sal. Debe ser una masa consistente. Si se nos queda demasiado espesa, podemos añadir otro poco de leche, pero no mucho.
3
Cuando veamos que la masa se despega bien de la olla, ya estaría lista. Se le puede quitar los grumos batiendo con una batidora. Ponemos la masa en un recipiente y lo cubrimos con papel film, lo guardamos en la nevera (también se puede congelar la masa y sacar la noche de antes, tapándola bien con la tapa del recipiente).

4
Para terminarlas, ponemos 3 platos, uno con harina, otro con 1 huevo batido (si hace falta después se añade otro) y el tercero con pan rallado. Con un poco de aceite en las manos, vamos cogiendo masa y dándole forma. Primero se pasa por la harina, luego por el huevo y por último por el pan rallado.
5
El la sartén: calentamos AOVE en una sartén para freir y vamos metiendo las croquetas. Al sacarlas, las dejamos escurrir en una servilleta para que suelten el exceso de aceite. En el horno: precalentamos el horno a 200ºC y una vez esté en la temperatura, metemos las croquetas sobre papel de horno durante 20 minutos, vigilando que no se quemen y dándoles la vuelta para q se hagan bien por todas partes. Y listo!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos la cebolla y sofreímos en una olla con el bastante aceite a fuego muy lento, tiene que quedar casi transparente. Cuando esté lista, añadimos la harina para que se cocine un poco, pero con cuidado de que no se queme.
2
Añadimos la carne bien desmenuzada y removemos todo. Añadimos la leche templada poco a poco y vamos moviendo a la vez. Vemos como se va espesando y haciendo una masa. Se añaden las especias y la sal. Debe ser una masa consistente. Si se nos queda demasiado espesa, podemos añadir otro poco de leche, pero no mucho.
3
Cuando veamos que la masa se despega bien de la olla, ya estaría lista. Se le puede quitar los grumos batiendo con una batidora. Ponemos la masa en un recipiente y lo cubrimos con papel film, lo guardamos en la nevera (también se puede congelar la masa y sacar la noche de antes, tapándola bien con la tapa del recipiente).

4
Para terminarlas, ponemos 3 platos, uno con harina, otro con 1 huevo batido (si hace falta después se añade otro) y el tercero con pan rallado. Con un poco de aceite en las manos, vamos cogiendo masa y dándole forma. Primero se pasa por la harina, luego por el huevo y por último por el pan rallado.
5
El la sartén: calentamos AOVE en una sartén para freir y vamos metiendo las croquetas. Al sacarlas, las dejamos escurrir en una servilleta para que suelten el exceso de aceite. En el horno: precalentamos el horno a 200ºC y una vez esté en la temperatura, metemos las croquetas sobre papel de horno durante 20 minutos, vigilando que no se quemen y dándoles la vuelta para q se hagan bien por todas partes. Y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Valoraciones
Etiquetas
Carne
Croquetas
Comidas
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