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27
Wok de coliflor
4
(29)
35 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación
1
Precalentamos el horno a 200°C. Cortamos la calabaza en cubos y las aderezamos con AVOE, romero y albahaca. Horneamos 15 - 20’.
2
Ponemos a hervir una olla con agua. Cortamos la coliflor en arbolitos. Introducimos en la olla y la cocemos.
3
Cortamos la cebolla fina y rehogamos en la sartén. Sacamos la calabaza y la coliflor de sus respectivos lugares y añadimos a la sartén.
4
Mezclar todo bien y rehogar con soja y más especias. Cuando esté todo bien reducido, servir
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Precalentamos el horno a 200°C. Cortamos la calabaza en cubos y las aderezamos con AVOE, romero y albahaca. Horneamos 15 - 20’.
2
Ponemos a hervir una olla con agua. Cortamos la coliflor en arbolitos. Introducimos en la olla y la cocemos.
3
Cortamos la cebolla fina y rehogamos en la sartén. Sacamos la calabaza y la coliflor de sus respectivos lugares y añadimos a la sartén.
4
Mezclar todo bien y rehogar con soja y más especias. Cuando esté todo bien reducido, servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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