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49
Gofres de boniato
5
(52)
0 kcal
Preparación
1
Cortar el boniato en trozos, mezclar con el aove, sal y cebolla (previamente picada) y hacer todo en el microondas 7'
2
Una vez quede el boniato hecho, chafarlo bien con un tenedor, añadir los huevos y mezclar todo bien
3
Meter en la gofrera durante unos 7/8min aprox, hasta que quede dorado.
4
Y listo! Servir con los ingredientes que más te gusten! Yo en este caso puse en uno tomate y aguacate con aove, sal y pimienta, y en el otro jamón ibérico, mozzarella, orégano, y a gratinar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar el boniato en trozos, mezclar con el aove, sal y cebolla (previamente picada) y hacer todo en el microondas 7'
2
Una vez quede el boniato hecho, chafarlo bien con un tenedor, añadir los huevos y mezclar todo bien
3
Meter en la gofrera durante unos 7/8min aprox, hasta que quede dorado.
4
Y listo! Servir con los ingredientes que más te gusten! Yo en este caso puse en uno tomate y aguacate con aove, sal y pimienta, y en el otro jamón ibérico, mozzarella, orégano, y a gratinar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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