Merluza al horno con berenjenas rebozàs
whatsapp

14

whatsapp

14

Merluza al horno con berenjenas rebozàs

5

(16)

0 kcal

Ca_tana

Ca_tana

Preparación de la receta

1

Lo primero cortar en rodajas la berenjena un poco gruesas más menos todas por igual,dejarlas en remojo en cerveza 30min

2

Tras pasar ese tiempo poner a calentar en una sartén aceite de girasol abundante , enharinarlas , pasarlas por los huevos batidos ,freírlas 2-3 min por cada lado y retirar en papel absorbente

3

Con el horno previamente caliente poner en la bandeja (papel de horno ) y poner los filetes de merluza con sal ,perejil y un chorrete de aceite, cuando estén hechos reservar

4

Y por último el tomate ,el queso fresco y el aguacate cortados y aliñados

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero cortar en rodajas la berenjena un poco gruesas más menos todas por igual,dejarlas en remojo en cerveza 30min

2

Tras pasar ese tiempo poner a calentar en una sartén aceite de girasol abundante , enharinarlas , pasarlas por los huevos batidos ,freírlas 2-3 min por cada lado y retirar en papel absorbente

3

Con el horno previamente caliente poner en la bandeja (papel de horno ) y poner los filetes de merluza con sal ,perejil y un chorrete de aceite, cuando estén hechos reservar

4

Y por último el tomate ,el queso fresco y el aguacate cortados y aliñados

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Pescado y marisco

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift