

172
FILIPINOS SALUDABLES
5
(179)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tan sencillo como batir el huevo y añadir el resto de ingredientes. Se formará una masa que no se pega. Colocar la masa entre dos trozos de papel film o papel para hornear y estirar con un rodillo. No dejar extremadamente fina, si es gordita mucho mejor. Calcular el tamaño de los filipinos.
2
Recortar la masa con un cortador para galletas redondo o un vaso pequeño. Hacer agujeritos en el centro usando un cortador más pequeño u otro utensilio improvisado. Yo hice un molde con cartulina, y también usé el tapón de un bote de cacao para labios que lavé muy bien.
3
Repetir el proceso hasta que no quede nada de masa. Precalentar la freidora de aire o el horno. Colocar los filipinos en papel para hornear. Cocinar en la airfryer a 160° durante 6 minutos y añadir 4 minutos más a 190°. En horno sería algo más de tiempo, unos 15 o 20 minutos a 180°, pero lo ideal es ir vigilando.
4
Para la cobertura, fundir el chocolate con una cucharadita más aceite de coco o mantequilla. Cuando se enfríen los filipinos, bañar en chocolate y dejarlos enfriar sobre una rejilla. Refrigerar unos 30 minutos para que solidifique bien el chocolate.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tan sencillo como batir el huevo y añadir el resto de ingredientes. Se formará una masa que no se pega. Colocar la masa entre dos trozos de papel film o papel para hornear y estirar con un rodillo. No dejar extremadamente fina, si es gordita mucho mejor. Calcular el tamaño de los filipinos.
2
Recortar la masa con un cortador para galletas redondo o un vaso pequeño. Hacer agujeritos en el centro usando un cortador más pequeño u otro utensilio improvisado. Yo hice un molde con cartulina, y también usé el tapón de un bote de cacao para labios que lavé muy bien.
3
Repetir el proceso hasta que no quede nada de masa. Precalentar la freidora de aire o el horno. Colocar los filipinos en papel para hornear. Cocinar en la airfryer a 160° durante 6 minutos y añadir 4 minutos más a 190°. En horno sería algo más de tiempo, unos 15 o 20 minutos a 180°, pero lo ideal es ir vigilando.
4
Para la cobertura, fundir el chocolate con una cucharadita más aceite de coco o mantequilla. Cuando se enfríen los filipinos, bañar en chocolate y dejarlos enfriar sobre una rejilla. Refrigerar unos 30 minutos para que solidifique bien el chocolate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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