Pan integral de yogurt.
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Pan integral de yogurt.

3

(15)

0 kcal

Nachoeco

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Preparación de la receta

1

Prensar los ajos y verter en un cuenco.

2

En ese mismo cuenco añadimos el yogurt. 1vaso de yogurt de harina de trigo y otro de espelta, el aove, una pizca de sal y el oregano. Y amasamos hasta tener una bola compacta.

3

Lo dividimos en cuatro porciones, y con ayuda de un rodillo de cocina, alisamos hasta que estén bien finos.

4

Calentamos una sartén con unas gotitas de aove y vamos a ir haciendo los panes a fuego alto, aprox un minuto por cada lado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Prensar los ajos y verter en un cuenco.

2

En ese mismo cuenco añadimos el yogurt. 1vaso de yogurt de harina de trigo y otro de espelta, el aove, una pizca de sal y el oregano. Y amasamos hasta tener una bola compacta.

3

Lo dividimos en cuatro porciones, y con ayuda de un rodillo de cocina, alisamos hasta que estén bien finos.

4

Calentamos una sartén con unas gotitas de aove y vamos a ir haciendo los panes a fuego alto, aprox un minuto por cada lado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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