Pizza casera para 2🍕
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Pizza casera para 2🍕

5

(65)

40 min

0 kcal

claudiasarabiaf

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Preparación de la receta

1

Coger un recipiente e introducir 250 gramos de harina integral, sal al gusto (yo echo un puñado), 100 ml de agua mineral templada y 2 cucharadas soperas de AOVE. Amasar lentamente, si a los diez minutos se sigue pegando la masa, añadir harina progresivamente hasta que quede uniforme.

2

Precalentar el horno a 180 grados durante 10 minutos arriba y abajo y proceder a cortar los ingredientes. Consejo: escurrir con un colador muy fino el tomate triturado para que suelte todo el agua y añadir la albahaca previamente bien troceada. Cortar los champiñones, las berenjenas, el tomate seco, la mozzarela y el parmesano en láminas finas.

3

Aplanar la masa en el mármol y colocar los ingredientes encima, yo lo he hecho en el siguiente orden: tomate, berenjena (introducir una pizca de sal), mozzarela, champiñones, tomate seco y parmesano. Meter en el horno a 220 grados durante 25 minutos arriba y abajo. 5 minutos antes de sacarla introducir un huevo con una pizca de sal y orégano directamente encima de la pizza (en estos últimos minutos se cocina). Y pizza casera saludable lista!😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Coger un recipiente e introducir 250 gramos de harina integral, sal al gusto (yo echo un puñado), 100 ml de agua mineral templada y 2 cucharadas soperas de AOVE. Amasar lentamente, si a los diez minutos se sigue pegando la masa, añadir harina progresivamente hasta que quede uniforme.

2

Precalentar el horno a 180 grados durante 10 minutos arriba y abajo y proceder a cortar los ingredientes. Consejo: escurrir con un colador muy fino el tomate triturado para que suelte todo el agua y añadir la albahaca previamente bien troceada. Cortar los champiñones, las berenjenas, el tomate seco, la mozzarela y el parmesano en láminas finas.

3

Aplanar la masa en el mármol y colocar los ingredientes encima, yo lo he hecho en el siguiente orden: tomate, berenjena (introducir una pizca de sal), mozzarela, champiñones, tomate seco y parmesano. Meter en el horno a 220 grados durante 25 minutos arriba y abajo. 5 minutos antes de sacarla introducir un huevo con una pizca de sal y orégano directamente encima de la pizza (en estos últimos minutos se cocina). Y pizza casera saludable lista!😊

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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