

97
Pan con nueces y semillas de sésamo
5
(103)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol he puesto 4 vasos de harina integral de espelta, sobre de Levadura, una cucharadita de Levadura y un vaso de agua templada. Lo he amasado todo con las manos hasta formar una masa consistente, espesa y que no quedará pegajosa, he añadido un puñado de nueces y he amasado hasta integrarlas por completo. He dejado reposar toda la noche pero lo mínimo es 1h.

2
Antes de meterlo en el horno le he espolvoreado unas semillas de sésamo por encima y le he hecho unos cortes a la masa

3
He horneando unos 35 o 40 minutos y luego lo he dejado a temperar sobre una rejilla unos 10 15 minutos

Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos secos
100 gramos

Harina de trigo espelta integral
100 gramos

Semillas
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos secos
100 gramos

Harina de trigo espelta integral
100 gramos

Semillas
100 gramos
1
En un bol he puesto 4 vasos de harina integral de espelta, sobre de Levadura, una cucharadita de Levadura y un vaso de agua templada. Lo he amasado todo con las manos hasta formar una masa consistente, espesa y que no quedará pegajosa, he añadido un puñado de nueces y he amasado hasta integrarlas por completo. He dejado reposar toda la noche pero lo mínimo es 1h.

2
Antes de meterlo en el horno le he espolvoreado unas semillas de sésamo por encima y le he hecho unos cortes a la masa

3
He horneando unos 35 o 40 minutos y luego lo he dejado a temperar sobre una rejilla unos 10 15 minutos

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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