53
🌸bizcocho de pera🌸
5
(59)
0 kcal
Clorealfood
Preparación de la receta
1
Hidratar los dátiles en agua caliente, quitar el hueso y enfriar. (no vamos a usar el agua)
2
⚠️¡¡¡La medida de aceite de coco es la del vaso de yogur!!! ⚠️Triturar con batidora todos los ingredientes MENOS la pera. (datiles, huevos, yogur, harina, esencia de vainilla unas tres gotas es suficiente si es del concentrado, aceite de coco.)
3
En un molde de 20-25cm engrasado con aceite, echamos una capa de masa y colocamos trozos de pera, más masa y más pera hasta acabar con la masa. Al horno precalentado 180° unos 40min. Siempre pinchad antes de sacar y si sale limpio está heccho. Porque cada horno es un mundo. Mi horno es viejo y calienta más por un lado que por otro 😆😆 salen un poco amorfos.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátil medjoul
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Yogur proteico
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
15 gramos
Aceite de coco
1 gramo
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátil medjoul
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Yogur proteico
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
15 gramos
Aceite de coco
1 gramo
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 ración)
1
Hidratar los dátiles en agua caliente, quitar el hueso y enfriar. (no vamos a usar el agua)
2
⚠️¡¡¡La medida de aceite de coco es la del vaso de yogur!!! ⚠️Triturar con batidora todos los ingredientes MENOS la pera. (datiles, huevos, yogur, harina, esencia de vainilla unas tres gotas es suficiente si es del concentrado, aceite de coco.)
3
En un molde de 20-25cm engrasado con aceite, echamos una capa de masa y colocamos trozos de pera, más masa y más pera hasta acabar con la masa. Al horno precalentado 180° unos 40min. Siempre pinchad antes de sacar y si sale limpio está heccho. Porque cada horno es un mundo. Mi horno es viejo y calienta más por un lado que por otro 😆😆 salen un poco amorfos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Navidad
Masas y panes
Otoño
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...